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Dieta Nutricional Una dieta conocida por garantizar el embarazo.


Si puede o no quedar embarazada depende en gran medida de la suerte. ¿Sabía que solo tiene un 20% de posibilidades de hacerlo por ciclo? Y que al menos seis de cada seis pares, después de un año de intentos, ¿se unirá el bebé?

Una buena dieta

¡Descubre qué dietas puedes usar para aumentar tus posibilidades!Según el Centro Charles Perkins de la Universidad de Sydney, si cambiamos nuestros hábitos alimenticios, podemos aumentar la posibilidad quedar embarazada. Aunque los experimentos se han llevado a cabo en ratones, bueno, somos conscientes de que la mayoría de los estudios que finalmente conducirán a una recomendación de salud se basan en experimentos realizados de forma auténtica.

¿Cómo cambiar la dieta?

Por cierto, según la investigación, no importa en absoluto, en que proporción Los nutrientes más importantes (blanco, carbohidratos y grasas) en nuestra dieta. Con todo, lo más interesante es que el otro es la relación ideal si buscamos la productividad y otras cosas cuando se trata de la longevidad. Si, por otro lado, esperamos una vida larga y saludable, mayor será el consumo de carbohidratos y la ingesta reducida de proteínas. mayor ingesta de carbohidratos.

Muchos blancos + carbohidratos ligeros = madres fértiles

profesor Le Couteur (líder de la investigación) dice que se necesitan diferentes reglas dietéticas en diferentes etapas de la vida, y la clave está en la proporción de macronutrientes en lugar de aumentar su ingesta de proteínas comer alimentos como carne, pescado, tofu, legumbres y semillas oleaginosas, pero menos antojos, papas y alimentos ricos en azúcar. Por supuesto, una vez que nacen los bebés y el objetivo es una vida mucho más larga y saludable, la masa puede volver a la paleta. También te puede interesar:
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