Otro

¿Te preguntas si tomas demasiadas vitaminas?


Hoy no hay dudas sobre si vale la pena usar vitamina A para apoyar el embarazo y el período de planificación del bebé. Sin embargo, muchas personas en el apuro diario no siempre consideran tomar píldoras.

Las vitaminas embarazadas son muy importantes.


¿Qué pasa si tomamos demasiadas vitaminas? ¿Realmente va a obtener orina de "orina" o puede causar problemas? En el tema dr. Angel Giza médico jefe de la maternal-nggygyab dijo.

¿Se pueden sobrecargar las vitaminas?

La respuesta es simplemente: sí. Pero como en muchos casos, esta no es la forma de hacerlo, y usted necesita saber un poco más sobre estas sustancias. Las vitaminas son compuestos orgánicos que, en pequeñas cantidades, el cuerpo necesita para funcionar. No siempre son suficientes para alimentarlos, por lo que deben ser alimentados con dietas. Podemos dividir las vitaminas en dos grupos en función de su solubilidad. Un grupo es el vitaminas solubles en agua, donde puede encontrar, por ejemplo, complejo C, B o incluso vitamina P. La sobredosis es teóricamente posible, pero solo en casos muy excepcionales realmente sucede. Con vitaminas solubles en agua, si obtiene un exceso que su cuerpo no puede hacer, simplemente lo pierden en la orina. vitaminas liposolubles forman el segundo grupo y ahora estamos más interesados ​​en ellos. La grasa no es tan fácilmente absorbida por el cuerpo, por lo que estas sustancias pueden acumularse mucho más fácilmente y pueden causarnos problemas. . Sin embargo, cuando se acumula en el cuerpo, puede causar problemas. La vitamina A es un nombre compuesto para 6 sustancias, entre ellas retinol la sobredosis es más probable que produzca dolores de cabeza, visión doble, pérdida de cabello, picazón, coloración amarillenta de la piel, ojos secos y síntomas orales. La vitamina D, probablemente una de las vitaminas más conocidas hormona. Es esencial para el desarrollo saludable de los huesos, para que el sistema inmunitario funcione correctamente, también bloquea la fibrosis celular en algunas formas de cáncer. La vitamina D y la vitamina D2 son dos moléculas. Luego un colecalciferol La sobredosis no es posible porque el exceso se convierte en una sustancia neutral en el cuerpo, por lo que la exposición excesiva al sol no causa una sobrecarga de vitaminas. Sin embargo, la vitamina D2 es innecesariamente alta. hyperkacemiat que causa labios, ardor de estómago, vómitos, debilidad muscular. En este caso, el nivel de calcio en la sangre aumenta, ingresa al hueso y se deposita en las paredes y los órganos, lo que puede provocar trastornos del crecimiento. Vitamina E: en este caso, el nombre de 8 compuestos, que son tocoferoles. Actúan sobre células, estimulan el sistema inmunitario, ayudan a la síntesis de ADN, previenen o mejoran las enfermedades cardíacas y la enfermedad de Parkinzon. Los síntomas de sobredosis incluyen dolor de cabeza, debilidad muscular, visión doble. En sobredosis severas (esto es miles de veces la cantidad permitida), se reduce la absorción de vitamina A, D y K. , mientras que otros son sintetizados por bacterias). La vitamina A es esencial para la coagulación sanguínea adecuada. La sobredosis puede causar daño hepático y, en bebés prematuros, puede provocar daño hepático y cerebral, pero esto solo es cierto con la vitamina K3 sintética. ¡La Dra. Angela Géza también señaló que no se deben tomar medicamentos con sangre porque inhiben su efectividad!

Cuanto es eso

¿Qué cantidad de cada vitamina puede tomar cada día?. Esta es una buena solicitud, pero afortunadamente no tiene que publicarla en los libros especializados ni conectarse en línea. En la página del Compendio, puede encontrar la ingesta diaria recomendada de los ingredientes y, en ese caso, la cantidad del compuesto en estas cantidades. Desde aquí puedes descubrir fácilmente cómo tomar una vitamina.¡Atención! En algunos casos, como las expectativas, hay un aumento en la demanda, que es hasta el doble, ¡así que asegúrese de contar! ¡También vale la pena enfatizar que está buscando variaciones naturales y orgánicas de doble vitamina, ya que absorben hasta un 80% mejor o son mucho más difíciles de sobredosificar!Artículos relacionados:
  • Cree en las vitaminas embarazadas
  • Quieres un bebe Llena tu almacenamiento de vitaminas primero
  • ¿Deseas tomar vitaminas para el embarazo?