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Las papas pueden causar presión arterial alta.


Las papas son una parte importante de la dieta del hombre occidental, pero si consumimos demasiado, ya sea asado, cocido o frito, es posible que tengamos que contar la presión arterial alta, según un estudio reciente.

Las papas pueden causar presión arterial alta.

Si comemos papas cuatro veces a la semana o más, es más probable que desarrolle presión arterial alta. En el caso de las papas cocidas y cocidas, el riesgo de desarrollar presión arterial alta es del 11 por ciento, y las papas fritas tienen un 17 por ciento más de probabilidades de desarrollarse. Un estudio reciente de Harvard también encontró que las papas fritas no aumentan el riesgo de una manera sorprendente. "Es muy importante que hablemos sobre lo que sucede cuando las papas se consideran la causa más importante. mujeres de riesgosi consumimos demasiadas papas ", dice el líder de la investigación Dr. Lea Borgi. Sin embargo, según los dietistas que participan en la investigación, es sabio que no es la papa misma la que causa el problema, sino todo lo que está acostumbrado a hacer: crema agria y tocino. Los expertos han estudiado los hábitos alimenticios y la salud de más de 187,000 hombres y mujeres durante 20 años. Durante este período, los participantes completaron repetidamente su solicitud de horarios. Al comienzo de la investigación, ninguno de los participantes tenía problemas con la presión arterial alta. Las papas en comparación con otras verduras índice glucémico muy altolo que puede causar un aumento repentino en el azúcar en la sangre, lo que también puede provocar presión arterial alta. El experto también señaló que la investigación no demostró claramente que comer papas causa presión arterial alta, sin embargo, la combinación es innegableAl comienzo de la alimentación, las papas se pueden administrar al bebé a partir de los 6 meses, aunque este no es el caso, pero las manzanas son las primeras en probarse, pero las papas pueden aparecer en la dieta el mismo mes. Además, porque las papas son uno de los alimentos que no son alergénicos. Muchas variedades (batatas o batatas, papas moradas, etc.) están disponibles en pequeñas cantidades: altos niveles de carbohidratos, blanco, vitamina A, vitamina E, B6 y C, más Por lo tanto, el contenido de cobre y manganeso en las batatas se recomienda para el consumo regular, por lo que no debe eliminar de ninguna manera la dieta de su hijo. Aquí se pueden encontrar recetas de papas para papas.
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