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¿Por qué es importante el ácido fólico durante el embarazo?


El folato es un ingrediente esencial en las vitaminas fetales. Probablemente todas las mujeres embarazadas son conscientes de la importancia del ácido fólico cuando planifican un embarazo o tan pronto como se concibe el feto. Pero, ¿por qué es tan importante el ácido fólico?

¿Por qué es importante el ácido fólico durante el embarazo?

El ácido fólico es una vitamina B sintética soluble en agua, que es una forma natural de ácido fólico. Se puede encontrar en el pezón, sal, brócoli, semillas oleaginosas, granos enteros. Curiosamente, su forma natural es mucho más difícil de absorber que el ácido fólico. Czeizel Endre cálculos basados ​​en aprox. 15 toneladas de pezones Debe comer una muñeca todos los días para cubrir sus necesidades de ácido fólico. Esa es exactamente la razón por la que preferimos el ácido fólico sobre el ácido fólico. Sabía por el ácido fólico que vale la pena comenzar a tomarlo ya durante el período de planificación familiar (el deseado 4 semanas) y luego durante el embarazo y durante la lactancia vale la pena tomar. Que estas haciendo Porque previene eficazmente los trastornos que ponen en peligro los nervios: la columna vertebral abierta, el cerebro y el cráneo. Desempeña un papel importante en el entrenamiento, la división y la división de los glóbulos blancos y rojos. 400-800 microgramos / día Se recomienda el ácido fólico. La vitamina F protectora de la familia, con uno de sus ingredientes más importantes, el ácido fólico, es incontable. la anormalidad del desarrollo se puede prevenir. Según un informe de la OMS de 2004, aproximadamente un tercio de todas las anormalidades del desarrollo pueden prevenirse mediante el inicio temprano de la ingesta de vitaminas fetales. Esta es йrdekelhet:
  • Debe vigilar los niveles de ácido fólico justo antes de la concepción.
  • ¿Cuánto ácido fólico?
  • Estas dos vitaminas son lo más importante para alimentar a tu bebé.