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¡Aire limpio y húmedo!


Con el tiempo más frío, la obesidad se vuelve más común. El aire seco de la habitación calentada disminuye la resistencia de la membrana mucosa a los patógenos.

¡Aire limpio y húmedo!

Los susurros en nuestras narices, el rasguño en nuestras gargantas, nuestros ojos: estos síntomas son extremadamente inquietantes, incluso si no estamos enfermos, solo disfrutamos de las "gotas" de la habitación desbordada. Es importante garantizar un aire ambiente saludable. Respira a menudoEn el caso de las casas antiguas, si tenemos un buen ático, también hay algo de "ventilación natural" a través de las ventanas y puertas. Levantar el apartamento humedad al 40-60 por ciento! Para nuestra salud y bienestar, este es el más fresco, con una humedad relativa más alta que favorece el crecimiento de hongos y polvo. pбratartalom-mйrхt (higrómetro) y se coloca en la guardería y la sala de estar. En niños pequeños, alergias y asma, nos esforzamos por proporcionar aire saludable, y fumar es inevitablemente ignorado.

Humidificación natural del aire

La forma más simple de humidificar el aire es si el agua se evapora en la habitacion. En los tazones de cerámica colocados en los radiadores, incluso se pueden agregar unas gotas de aceite aromático al agua para que se agregue un aroma agradable a la atmósfera, pero la humedad del aire se reduce solo ligeramente. Es más efectivo aplicar paños, sábanas o textiles húmedos al calentador hasta que la humedad sea suficiente. Por supuesto, esto reduce la eficiencia de la calefacción: en hogares con tendencia a sobrecalentarse, puede ser una buena solución, pero debe pensar en la calefacción individual. Es bastante feo, pero es una solución que ahorra energía si coloca la secadora de ropa en la guardería por la noche o coloca dos piezas de ropa en la esponja del bebé.

¿Carne fría o caliente?

Los evaporadores de alto rendimiento son adecuados para un alto rendimiento y una evaporación de calor más barata. Dado que el agua se hierve en forma de vapor después de la ebullición, es higiénica y no necesitamos prestar especial atención a su purificación. También se le puede agregar aceite de aroma. Necesitamos llenar algunos tipos con agua destilada. La humedad cálida es una potente tos catarral potente, a menudo en presencia de sospecha de inhalación. Sin embargo, el calentamiento constante de la habitación favorece el crecimiento de los ácaros del polvo doméstico y, por lo tanto, es más dañino. Los vaporizadores fríos atomizan las gotas de agua y sumergen el aire 2-3 grados Celsius más frío que el aire en la habitación. Los vaporizadores operados por ventilador son los más simples. Los nebulizadores ultrasónicos rompen el agua en gotas microscópicas, creando una niebla delicada que se distribuye instantáneamente por toda la habitación. El equipo de calidad también cuenta con un robusto temporizador y control de agua incorporado, que simplifica los controles: la humedad deseada y el tiempo de funcionamiento. La pureza de los materiales debe verificarse regularmente para evitar que los brotes y las algas se depositen en la madurez. Lave las piezas con agua sin vinagre y sin productos químicos. Reemplace el filtro cada dos o tres meses con un cartucho hermético. Generalmente, no se debe agregar aceite aromático a los utensilios de cocina cocidos, ya que las llamadas ollas a vapor también proporcionan pureza del aire además de la humedad correcta. Especialmente para niños con alergias, se recomiendan para uso en interiores o en pisos de áticos. Habla el aire de la habitación y filtra el polvo, el humo, el polen, los gases y los productos químicos que son perjudiciales para ella, y luego lo expulsa. Estas preparaciones pueden agregarse con aceite aromático de acuerdo con las instrucciones de uso. Las fragancias actualmente disponibles son silenciosas, de pequeño espacio y estéticamente agradables. Antes de seleccionar uno, considere sus costos de operación, consumo y mantenimiento, pregunte sus necesidades y la opinión de su pediatra. Se recomienda comprar equipo costoso cuando la salud del niño lo justifica, y las soluciones naturales y más baratas han fallado.

Los secretos del aire interior saludable.

El aire caliente de la habitación está seco y listo. irrita el tracto respiratorio, la resistencia de las membranas mucosas a los patógenos disminuye. No sobrecaliente la habitación, con una sala de estar centígrada y una temperatura nocturna ligeramente más fría, también es importante humedad adecuada cuidar. El equipo de vapor de alta calidad garantiza no solo la humedad, sino también la pureza y frescura del aire, y el control de la humedad. Otros vaporizadores solo filtran un puñado de gotas de agua en las inmediaciones de la unidad, mientras que el aire en la habitación permanece igual. Los hongos se depositan fácilmente en estas plantas, por lo que también filtran las esporas no deseadas junto con la pareja. Esto puede causar alergias con el tiempo. El vapor natural también es muy efectivo. Podemos extender una toalla húmeda o una manta alrededor de la cama del bebé. Otro problema con las casas nuevas es que con dinteles perfectamente cerrados, lo "natural" penйszgombбk szaporodбsбnak. ¡Ventila muy a menudo en un apartamento así! También pensemos que el bebé al anochecer se enfría gradualmente, a menos que tenga flatulencia en su hogar. ¡Verifiquemos esto una vez con el termómetro en el piso!

Humedad saludable

En una casa con calefacción, debemos preocuparnos especialmente por el aire interior saludable. Ventile con frecuencia y no la caliente demasiado (20 grados centígrados durante el día, 18 grados centígrados por la noche). El aire seco causa tos y la membrana mucosa seca es menos resistente a los patógenos. Asegurar la humedad correcta es importante. Esta es la forma más fácil de hacerlo extendiendo un paño húmedo, colocando la ropa de cama en los bordes de una cama sin pelusas o en el cuerpo del calentador, posiblemente en el colador. Mientras que las plantas de interior sobrecalientan el aire, los mohos pueden proliferar en el suelo y causar alergias. Se debe tener cuidado de limpiar regularmente y con cuidado los equipos evaporados, ya que también pueden contener mohos fácilmente. Los más potentes son escupir agua en forma de vapores fríos y limpiar el aire de la habitación del polvo, el humo y el polen. Debido a que el exceso de humedad promueve el crecimiento de mohos y ácaros del polvo (que son alergias comunes a los hongos y los ácaros), no importa la cantidad de humedad contenida en el apartamento. La humedad relativa del sesenta por ciento está bien. El equipo de medición de humedad se puede comprar en una tienda de herramientas para el cuidado de la salud o en una tienda de ropa Obi por $ 5,000 a $ 9,000.

Nos dirigimos, dice!

Los bebés pequeños que han dejado de sufrir durante el embarazo apenas esperan ser capturados. Sin embargo, se les aconseja no fumar durante la lactancia porque los componentes dañinos de la nicotina pasan a la leche materna. El aire humeante cada bebé es dañino, aumenta el riesgo de muerte súbita infantil, asma, enfermedad respiratoria, otitis media. De ninguna manera fuma cigarrillos con su bebé en un lugar, o incluso en otro hogar. La investigación ha encontrado que la cotinina (un producto de descomposición de la nicotina) todavía se puede detectar en el cabello del bebé, incluso si los miembros de la familia están ahumados. Del mismo modo, protagonizamos a nuestro bebé cuando fumamos afuera, pero en el entorno inmediato: sobre la cabeza del bebé en un canguro, sentado en la repisa arenosa, empujando el cochecito. "¡Trae tu cigarrillo aquí, por favor!" - pregúntele al niño pequeño que está dispuesto a ayudarlo - mientras aprende que fumar es parte de la vida adulta. Si el niño, a través de las edades, descubrió que ningún padre fuma, el riesgo es que él o ella se convierta en un gran fumador de una vez por todas.