Otro

No se mueve lo suficientemente bien para catorce adolescentes.


Entre las edades de 11 y 17 años, no son lo suficientemente activos, según el primer análisis de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

No es suficiente para cuatro adolescentes (foto: iStock)Como resultado, la salud de los niños, el desarrollo del cerebro y las habilidades sociales sufren. Según se informa, la falta de ejercicio diario recomendado es un problema universal en los países ricos y pobres. La investigación en más de 146 países sugiere que , Ciclismo, Otoño, Fútbol, ​​Salto, Gimnasia - el objetivo es 60 minutos al día de ejercicio moderado o vigoroso. La actividad mejora la salud del corazón y los pulmones, fortalece los huesos y los músculos, contribuye a la salud mental y al bienestar, y ayuda a mantener el peso normal. "Y los jóvenes activos se han convertido en adultos activos", dijo. Regina Gutholdy OMS La actividad de por vida reduce el riesgo de desarrollar una serie de enfermedades, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Al mismo tiempo, cada vez hay más pruebas de que el atletismo también beneficia el desarrollo del cerebro, informa BBC.com. "Tienen mejores habilidades cognitivas, un aprendizaje más fácil y un comportamiento más prosocial", dijo Guthold. Los comportamientos se denominan prosociales que no benefician directamente a los comportamientos, pero son beneficiosos para otra persona o para el grupo. Según los expertos, los niños no son perezosos. El fenómeno del mundo no es de ellos, pero la razón es que los adultos no tienen en cuenta la importancia de la actividad física, uno de los principales factores es que el logro educativo también es una cuestión de actividad física. "A esta edad, se alienta a los jóvenes a trabajar duro y estudiar para los exámenes. Pasan muchas horas en la escuela y no tienen la oportunidad de hacer ejercicio", dice Leanne Riley, una investigadora importante. El problema es que las oportunidades deportivas no siempre son seguras, accesibles o asequibles. Por ejemplo, debido a viajes peligrosos, los niños no pueden ir a la escuela a pie o en bicicleta o ir con sus amigos.
Y las formas de entretenimiento digital son rivales en la competencia por pasar tiempo al aire libre. Según la OMS, el problema de la movilidad de los niños es de Afganistán a Zimbabwe. Según el estudio, los niños son los menos activos en Filipinas y las niñas en Corea del Sur. El primero es del 93 por ciento, el último 97 por ciento menos de una urna por día. Hay tantos países donde las niñas son más activas que sus niños: Tonga, Samoa, Afganistán y Zambia. A nivel mundial, el 85 por ciento de las niñas y el 78 por ciento de los niños practican poco deporte.La revista Lancet Child & Adolescent Health ha estado trabajando en importantes datos de actividad para los años 2001 y 2016.
Mark Tremblayun miembro del Children's Hospital del Eastern Ontario Research Institute en Canadá, dijo: "La revolución electrónica ha cambiado fundamentalmente los patrones de movimiento de las personas al cambiar la forma en que viven, estudian, trabajan, juegan, viajan, se detienen, Las personas duermen menos, crecen más, caminan con menos frecuencia, conducen más regularmente y hacen menos ejercicio que antes ".
  • Su hijo estará más sano gracias a los deportes organizados
  • Poner en peligro la salud de los niños con un estilo de vida sedentario.
  • El ejercicio también beneficia las habilidades cognitivas de un niño

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