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¿Un padre inactivo tendrá un hijo marchito?


Los niños tienen más probabilidades de ver más padres si sus padres lo hacen. Los padres, sin embargo, no necesitan estar físicamente activos para ayudar a los niños con esto.

El Dr. Russell Jago y sus colegas de la Universidad de Bristol tienen un estudio en Educación Física, Nutrición y Salud, publicado en línea en BMC Public Health.
En niños y adolescentes, la actividad física va de la mano con un IMC más bajo (índice de masa corporal) y el riesgo de enfermedad cardíaca. La actividad física regular también previene el desarrollo de diabetes tipo 2, obesidad y ciertos tipos de cáncer.

¡Muestre a sus hijos un buen ejemplo!

El estudio encontró que la crianza frecuente se asocia con niveles más altos de niños y niñas. El riesgo para las niñas es ver más que tantos televisores 3.67 veces al día si los padres pierden de 2 a 4 onzas por día. En contraste, más chicas ven 2 onzas menos. El riesgo de muchos incendios en un hijo es 10.47 veces mayor si los padres pierden más de 4 onzas por día.
"Según la investigación, los padres no necesitan estar activos para tener un hijo. Al mismo tiempo, los padres deben descubrir cómo alentar a sus hijos a que se muevan". Mike Knapton, subdirector médico de BHF, dijo: "Estoy preocupado por los hábitos diarios de los niños de que ellos y sus padres están apegados a la ley y más que ver su televisión todas las noches". pero si esto no es posible, los padres deben tomar el control y garantizar un estilo de vida más saludable para la próxima generación ".
Los niños de seis años y sus padres fueron invitados de 40 escuelas en Bristol para participar en un experimento. Esto examina los hábitos de ejercicio de padres e hijos. Los participantes monitorearon la actividad y la inactividad con un acelerómetro. Estas pequeñas herramientas son indicadores precisos y confiables de actividad física.
El estudio es parte del proyecto Bristol 3P, que monitorea el impacto de la familia y conocidos en la actividad física en niños de 10 a 11 años.